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100个臀桥大约消耗多少千卡（臀桥50个才8千卡）
100个臀桥大约可以消耗70-80千卡的热量。臀桥虽然消耗的热量较少，但是臀桥动作对于臀部有非常好的运动效果。同时对于处于大腿后侧的..(1)人阅读时间：2023-12-03

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