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中午吃水果当正餐好吗
1、中午吃水果当正餐不好。2、正餐光吃水果,不论过与不及,都无法摄取足够的蛋白质、脂肪及钙、铁、锌等微量元素。因为水果中这些营养素含量甚微。因此,水果不可当饭吃,应以正餐为主,水果为辅。3、久而久之,不但会造成毛发干燥断..
(1)人阅读
时间:2023-10-21
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