中秋节快到了如何养生_企鹅百科网

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中秋节快到了如何养生中秋节养生注意事项
1、及时调整饮食。中秋节来临，家里都会准备大鱼大肉，所以人们吃得比较油腻。建议过完节之后，要吃一些清淡的食物。节后的一日三餐需要清淡一些，多吃一些新鲜的蔬果，饭后要吃些水果。而且要克制进食量，过节的时候心情好，人多，食物..(5)人阅读时间：2023-09-26

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