中老年人怎么吃粽子健康_企鹅百科网

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中老年人怎么吃粽子健康（老年人吃粽子注意事项）
1、中老年人和体弱者不宜多吃粽子，因为肠胃难以消化。宜选小粽子，尤其是含有粗粮、薯类的粽子、不加油不加肉的粽子。2、不吃冷粽子。千万不要吃凉的粽子，胃肠功能弱的人会立刻引发胃痛胃胀，并且胃肠难以消化这些冷的粽子，直接导致..(2)人阅读时间：2023-11-16

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