为什么游泳前需要拉伸_企鹅百科网

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为什么游泳前需要拉伸（为什么游泳前需要拉伸运动）
1、因为游泳前是需要进行热身的，因为我们的身体如果不热身的话，关节处就比较紧绷，进入水后，冷水会让我们的关节无法忍受那种刺激，对我们的身体有极大的伤害，所以，是必须要热身的。其次，游泳前，热身可以帮助我们的身体变得更加灵..(1)人阅读时间：2023-06-21

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