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举重腰带怎么选择举重腰带怎么选择尺码
1、在大负重的结构性动作(structural excercises)中使用。结构性动作是指脊柱受力直接，承受明显压或剪力的动作，如下蹲、硬拉、弓步蹲等。另外，负重大通常指负重超过80%或85%1RM的负重需要躯干部脊柱..(2)人阅读时间：2023-11-06

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