五谷杂粮粥的功效_企鹅百科网

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五谷杂粮粥的功效五谷杂粮粥的功效有哪些
1、五谷杂粮让人更加健康五谷杂粮中所蕴含的丰富营养有预防疾病、保持健康的功效，如所含的不饱和脂肪酸，可软化血管内的胆固醇，减低心血管方面的疾病；许多的膳食纤维，能有效减缓糖类的吸收，并降低吃饭后的血糖上升速度，使胰岛素产..(1)人阅读时间：2023-05-24

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