五谷黑补肾生发粥怎么做_企鹅百科网

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五谷黑补肾生发粥怎么做（五谷黑补肾生发粥怎么做才好吃）
1、黑米红枣粥做法：黑米80克，大米20克，红枣40克，枸杞子5克。白糖5克。黑米淘洗干净，浸泡5小时；大米洗净浸泡30分钟；红枣洗净去核；枸杞子洗净。锅置火上，放入黑米、大米、红枣和适量清水，大火煮沸转小火熬煮成粥，再..(2)人阅读时间：2023-06-02

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