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产后饮食调理吃什么好(产后饮食调理吃什么好一点)
1、第一周不要太补。多吃猪肝,补充蛋白质产后第一周是排恶露的黄金周期,恶露没排干净之前不宜大补,否则影响恶露排出。多吃猪肝,猪肝富含蛋白质、铁、维生素A、B,可以补肝明目,补充血气。2、第二周多吃腰花缓解腰酸背痛。产后第..
(2)人阅读
时间:2023-07-30
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