产后饮食调理吃什么好_企鹅百科网

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产后饮食调理吃什么好（产后饮食调理吃什么好一点）
1、第一周不要太补。多吃猪肝，补充蛋白质产后第一周是排恶露的黄金周期，恶露没排干净之前不宜大补，否则影响恶露排出。多吃猪肝，猪肝富含蛋白质、铁、维生素A、B，可以补肝明目，补充血气。2、第二周多吃腰花缓解腰酸背痛。产后第..(2)人阅读时间：2023-07-30

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