人们吃高蛋白食物有什么好处_企鹅百科网

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人们吃高蛋白食物有什么好处（人们吃高蛋白食物有什么好处呢）
1、保证身体健康：蛋白质是人体必须的营养成分之一，人们吸收足够的蛋白质，可以增强身体免疫力、修复受损细胞，还能维持身体的各项机能，有益于人们的身体健康。2、提高肌肉的张力：日常生活中人们多吃高蛋白的食物，还可以调整人体的..(1)人阅读时间：2023-11-21

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