人体需要哪些营养_企鹅百科网

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人体需要哪些营养人体需要哪些营养物质,各有什么作用
1、人体最基本的三种营养素是碳水化合物、蛋白质和脂肪，它们是不能缺少的。此外，还有各种维生素和微量元素。2、一般情况下，这些营养素可以在食物获取。只要饮食平衡并且有足够的体育锻炼，通常就不需要额外的补充。如果营养缺乏，需..(1)人阅读时间：2023-08-11

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