人爬行运动有什么好处_企鹅百科网

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人爬行有什么好处（人爬行有什么好处和坏处）
1、爬行健身可将全身重量分散到四肢,以减轻身体各部位,尤其是腰椎的负荷,故对防治腰椎部疾病、腰肌劳损以及多种颈、肩、脊柱病有一定的疗效。2、爬行时头部经常得以下垂,血流量增加,能有效地改善大脑的血液循环。3、爬行时由于心..(0)人阅读时间：2023-10-25

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