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什么时间吃苹果最好减肥什么时间吃苹果最好
1、早上吃苹果，其果糖会很快转化为葡萄糖，被人体吸收，会提高人的精神状态，防止胆结石。2、晚上睡前一个小时吃，可消除口腔内的细菌，改善肾脏功能，还有助于入睡，不易失眠，但不可刚吃完苹果就入睡，这样不易消化。3、苹果营养价..(2)人阅读时间：2023-10-18

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