什么时间段喝酸奶比较好_企鹅百科网

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什么时间段喝酸奶比较好什么时间段喝酸奶比较好?
1、早上：经过一夜的睡眠，人体的肠道消化已经全部完成，这个时候急需营养，此时喝酸奶就能很好的被人体吸收。但是要注意，早上喝酸奶不能空腹进行，一般建议大家在吃早餐的时候饮用最好。因为空腹时的胃酸浓度偏高，容易导致乳酸菌死亡..(3)人阅读时间：2023-11-15

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