什么食物可以提高免疫力_企鹅百科网

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什么食物可以提高免疫力（多吃什么食物可以提高免疫力）
1、大蒜、洋葱。大蒜和洋葱都是热性食物，对改善体质有良好的作用。大蒜具有杀菌杀毒功能，吃大蒜最好生食，因为生蒜具有抗病毒、提高机体免疫力的作用。洋葱也是一种天然的杀菌杀毒食物，可以有效地抵抗病毒和细菌。 2、灵芝。灵芝..(1)人阅读时间：2023-07-25

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