代替主食的低热量食物_企鹅百科网

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代替主食的低热量食物（代替主食的低热量食物是什么）
1、代替主食的低热量食物一般可以采用以下几种，分别是红薯、紫薯、玉米、荞麦、藜麦、糙米、燕麦、黑米、荞麦面、薏米、紫米、全麦面包、小米、马铃薯、芋头、南瓜等等粗粮。2、低碳水主食一般需要满足饱腹感强、膳食纤维较多、糖含量..(0)人阅读时间：2023-04-20

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