八宝粥热量高吗会发胖吗 八宝粥热量高吗会发胖吗女生
1、八宝粥热量比较低，不会导致发胖。属于流质食品，有助于胃肠蠕动，加快食物消化还可以预防便秘，有减肥的作用。2、还具有滋养补虚，健脾养胃的作用，其中含有丰富的蛋白质和碳水化合物，可促进血液循环，有效保护胃肠粘膜，为身体供..(2)人阅读时间：2023-07-08
鸡蛋羹热量 吃鸡蛋羹会发胖吗
一百克鸡蛋羹的热量为48大卡。一碗200克左右的鸡蛋羹热量为96大卡，需要散步一小时才能将其完全消耗。减肥期间可以适量食用鸡蛋羹，但不建议在晚上食用。..(7)人阅读时间：2022-03-04