便秘怎么办你有难言之隐吗？便秘苦说不出_企鹅百科网

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便秘怎么办便秘怎么办快速排便的方法
你有过出门旅行四天，却一次大号都没有上、将肚子里的「库存」跟着伴手礼一起带回家的经验吗？环境或食物内容突然改变，旅行中紧迫的时程使得便意稍纵即逝，甚至是认马桶的执着（不是日常使用的马桶就无法排便），都会造成暂时性的「便秘」。因为旅行或出差的便秘现象，还容易对付，只要回到原本生活习惯与饮食内容，逐渐地会缓解复原。但是，现代人因着长期饮食内容偏颇以及压力等因素，形成的「慢性便秘」，许多时候是「心里苦，但是不说」的难言之隐。..(8)人阅读时间：2022-05-25

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