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便秘拉不出来怎么办 便秘拉不出来怎么办什么方法最有效
1、首先像这种便秘的情况,在日常饮食中应该避免辛辣刺激食物,多吃蔬菜水果,可以多吃一些香蕉,要保持人体足够的水分,每天坚持适量运动。 2、在有便意排便困难时,可以使用开塞露,将其挤入肛门,这样大便就可以解出来,不必担心..
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时间:2024-03-30
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