促进新陈代谢的方法_企鹅百科网

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湿气重吃点什么好（湿气太重吃什么食物好）

1、湿气重吃点什么好推荐八种食物
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4、吃..(4)人阅读时间：2023-04-17
促进新陈代谢的方法如何促进新陈代谢
1、如果想要加快身体的新陈代谢，最科学的方法是通过饮食和运动来进行改善。在饮食上建议患者应该吃一些清淡低脂肪，低糖类的食物，也可以进行一些有氧运动，如慢跑，跳绳，骑单车等能够有效的促进脂肪的消耗，加快体内新陈代谢。其次通..(20)人阅读时间：2022-04-02

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