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保持活力有什么用（保持活力有什么用处）
1、塑形，运动最显而易见的作用就是塑形。经常运动可以大量的消耗热量，减少脂肪的沉积。很多减肥人士和健美人士都是通过运动达到这一目的。2、促进骨骼的生长、防止骨质疏松，在骨头生长旺盛时期，体zhidao育锻炼可以促进血液循..(6)人阅读时间：2023-03-14

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