倒立的功效与作用_企鹅百科网

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倒立的功效与作用倒立有什么功效
1、倒立时血液向下流动，大脑供血比直立位更充足，可以改善脑部缺氧状态，促进智力发育。对失眠、神经衰弱者也有帮助。2、倒立时需要小脑更好的发挥作用，以维持身体平衡，因此长期练倒立可以锻炼小脑。3、身体器官由于重力作用容易向..(0)人阅读时间：2023-09-19

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