倒走对膝盖有伤害吗_企鹅百科网

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倒着走对膝盖有影响吗（倒着走对膝盖有影响吗视频）
现在很多人都喜欢用倒着走的方式来健身，不仅可以锻炼身体，还可以缓解腰酸背痛。不过倒走也是需要注意方法，掌握运动量，身体才能从中受益。倒走需要用双腿的力量行走，那倒走对膝盖有影响吗？倒走对膝盖有没有副作用呢？..(9)人阅读时间：2022-08-25

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