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做瑜伽养生要注意什么（做瑜伽养生要注意什么事项）
1、如果有高血压，或者心脏病的话，千万不要练一些头往下的动作。这点要咨询医师或者专业瑜伽教练，说明自己的身体情况，让老师告知你哪些动作不可做。手术后半年和女性生理期不宜练高难度动作；最好能每天练习，做完一个完整瑜伽动作后..(3)人阅读时间：2023-10-27

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