健康小妙招_企鹅百科网

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健康小妙招（心理健康小妙招）
1、每天都有一定的运动量、保持心情放松、早睡早起、三餐营养均衡都有利于保持健康。2、每天保持一定的运动量有助于身体加快新陈代谢，将有害物质排出体外。3、生活、工作上的压力如果得不到缓解，则人体容易进入亚健康状态，即不时会..(3)人阅读时间：2023-04-18

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