健康饮食食谱_企鹅百科网

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健康饮食食谱（老年人健康饮食食谱）
1、食谱一：早餐，1碗黑米红豆粥、1个水煮鸡蛋、1小碟凉拌萝卜丝；午餐：1小碗米饭、1分拌三丝（胡萝卜、海带、青笋）、1碗白萝卜炖羊肉、素炒青笋尖；晚餐：1碗榨菜肉丝面。2、食谱二：早餐，1个苹果、两片全麦面包、1杯豆浆..(4)人阅读时间：2023-08-25

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