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健脑的坚果有哪些 补脑健脑的坚果有哪些
1、杏仁,杏仁是很少见的凉性坚果,多食也不怕上火,除补脑之外,它还有降气、止咳、平喘、润肠通便的功效。但是中医认为杏仁有一定的毒性,不宜多食。 2、松子,松子为松科植物红松的种子,自古被称为“长生果”。含有丰富的维生素..
(5)人阅读
时间:2023-11-25
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