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健脑的坚果有哪些补脑健脑的坚果有哪些
1、杏仁，杏仁是很少见的凉性坚果，多食也不怕上火，除补脑之外，它还有降气、止咳、平喘、润肠通便的功效。但是中医认为杏仁有一定的毒性，不宜多食。 2、松子，松子为松科植物红松的种子，自古被称为“长生果”。含有丰富的维生素..(5)人阅读时间：2023-11-25

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