健身吃三文鱼好吗（健身吃三文鱼好吗）
1、健身的人能吃三文鱼。2、三文鱼（Oncorhynchus），被国际美食界誉为“冰海之皇”。研究表明，金枪鱼和三文鱼均肉质鲜美，营养丰富，并且富含EPA和DHA等生物活性物质。含有对人体各种生理功能起重要作用的矿物质和..(2)人阅读时间：2023-07-09
健身后吃什么增肌最好（健身后吃什么增肌最好最好是速食）
许多朋友健身的目的是为了练成大块头，大块头需要肌肉的支撑，健身后的饮食就显得格外重要，那么健身后吃啥能够高效增肌呢？..(4)人阅读时间：2022-08-15