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健身吃什么水果蔬菜最好(健身吃什么水果蔬菜最好呢)
1、苹果饱腹热量低苹果是一种相对比较饱腹的食物,而且苹果的热量也是比较低的,所以健身期间是可以吃苹果的。就比如说,如果健身之前有吃东西,但是由于健身过程中有很大的消耗,所以健身之后会有饥饿感,特别是晚上,健身之后又不能再..
(1)人阅读
时间:2023-10-19
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