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健身吃牛肉好还是鸡肉(健身吃牛肉还是鸡胸)
1、牛肉比较好2、不论是增肌还是减脂,吃都是非常重要的。首先保证营养都同时也不能过于单调,健身人士过多余对鸡胸肉的执念,其实牛肉在健身饮食也是必不可少的。牛肉富含蛋白质,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后病后调养的人在..
(2)人阅读
时间:2023-09-01
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