八式太极拳动作要领_企鹅百科网

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八式太极拳动作要领（八式太极拳动作要领口诀背面）
1、卷肱式：转身翻手摆掌，屈臂卷肱，前推后收，转身翻手摆掌，屈臂卷肱，前推后收。2、搂膝拗步：转腰摆手收脚，上步屈臂，弓步搂推，后坐摆脚，转腰摆手收脚，上步屈臂，弓步搂推。3、野马分鬃：转身坐腿分手，收脚抱球，..(2)人阅读时间：2023-04-08

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