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1、早上7点。经过一晚上的消化代谢，人体中含有大量的毒素以及废物，早上7点差不多是人体刚起床的时间，这时候喝一杯水可以帮助清理人体肠胃，有利于人体排出体内的毒素物质，促进人体新陈代谢。 2、早上9点。早上9点的时候一般是..(0)人阅读时间：2023-06-13

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