六款健康养生的黑色食物_企鹅百科网

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六款健康养生的黑色食物（黑色健康食物有哪些）
1、黑芝麻在黑芝麻里面含有大量的蛋白质和脂肪酸、卵磷脂以及矿物质，同时维生素e也是非常丰富的，属于抗氧化物质，具有促进细胞分裂，同时推迟了细胞衰老，降低了血脂，软化血管，防止出现动脉硬化，除此之外也具有健脑益智以及延缓衰..(1)人阅读时间：2023-07-29

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