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关于减肥你应该知道的十件事 关于减肥你应该知道的十件事有哪些
1、第一件事:不要减少正餐次数2、第二件事:把餐盘从十二寸改成十寸…也许你会想不到它的效果,但这样你能少吃22%的食物3、第三件事:尽量选择低热量的食物,能使你每天摄入的热量减少一半4、第四件事:不要责怪新陈代谢,大多数..
(1)人阅读
时间:2024-04-12
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