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关于减肥的方法(关于减肥的方法作文)
1、提膝瘦肚子:膝盖弯曲,双脚放到平地。 2、收紧腹部,身体微微向后倾,抬起左脚,离地几厘米。 3、保持身体平衡,将膝盖拉向胸部,保持上身弯曲。 4、双腿交替重复,练习多次。 5、空中自行车:仰卧在地,双手放在头..
(5)人阅读
时间:2024-01-20
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