养生养身的方法_企鹅百科网

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养生养身的方法（养生的方法怎么样比较好）
1、精神养生：调解人的情绪，净化人的精神世界来减少人的疾病，增强体质的一种净化人的精神世界的方法，也可以叫做精神进补法，通过这种方法，使人的心情开朗豁达，从而达到一种修养身心的方法。在精神养生中，我们可以提高自身的修养，..(8)人阅读时间：2023-06-23

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