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养生的注意事项都有哪些 养生注意事项都有哪些
1、按时吃早餐,这样就不会伤害肠胃,不会变老。 2、不要用滚开水泡茶,这样会破坏茶叶中的维生素,最好使用70到80度的白开水,这样泡出的茶水有益健康。 3、不要空腹跑步,这样就不会增加心脏和肝脏负担,不容易引发心率不..
(5)人阅读
时间:2022-03-18
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