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养生的注意事项都有哪些养生注意事项都有哪些
1、按时吃早餐，这样就不会伤害肠胃，不会变老。 2、不要用滚开水泡茶，这样会破坏茶叶中的维生素，最好使用70到80度的白开水，这样泡出的茶水有益健康。 3、不要空腹跑步，这样就不会增加心脏和肝脏负担，不容易引发心率不..(5)人阅读时间：2022-03-18

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