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养胃护胃的好习惯 养胃护胃的食材有哪些
养胃护胃的好习惯 :1、定时定量:即每日三餐定时,到了规定时间,不管肚子饿还是不饿。都应主动进食。避免过饥或过饱,使胃保持有规律的活动。每餐还应保持食量适度。2、温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。否则,过烫过冷的..
(1)人阅读
时间:2023-10-06
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