冬天养生吃五种蔬菜_企鹅百科网

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冬天养生吃五种蔬菜冬天养生吃什么蔬菜
1、菠菜清朝食疗专家王士雄的著作《随息居饮食谱》中记载：“菠菜，开胸隔，通肠胃，润燥活血，大便涩滞及患痔疮人宜食之。”菠菜可以清理人体肠胃里的热毒，冬天气候干燥，好发便秘与痔疮，此时适量摄取菠菜，具有防治便秘的功用。一个..(1)人阅读时间：2023-10-09

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