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冬天吃什么感觉更暖和(冬天吃什么感觉更暖和呢)
1、富含维生素的食物:维生素A能增强人体耐寒能力,B族维生素有利于正常代谢,维生素C可提高人体对寒冷的适应能力,维生素E可以使血液循环顺畅,调整体内激素平衡。2、富含铁元素的食物:血液中的红细胞担负着机体中氧的运输和代谢..
(3)人阅读
时间:2023-07-30
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