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冬天怎么避免上火(冬天如何避免上火)
1、吃些凉性的食物可多吃些凉性食物,像是绿豆、海带、西洋参、梨、菱角、芒果、菊花、车前草、丝瓜,吃这些食物不但可降火气,还可改善热性体质的人失眠、发炎、肿胀的情形。2、不要补过头了冬天似乎就一定要进补,像是羊肉炉、姜母鸭..
(1)人阅读
时间:2023-08-15
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