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冬天运动需要注意什么(冬天 运动)
1、冬天运动的时候不能够穿太多的衣服,很多朋友觉得这样才能保暖,不过运动后我们容易出汗,一冷一热的更容易感冒,而且穿太厚我们的身体不能够自由的伸展,容易拉伤筋骨。2、冬天运动的时候一定要做好预备运动,因为冬天天气寒冷,我..
(2)人阅读
时间:2023-05-27
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