冬季养生保健小知识_企鹅百科网

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冬季养生保健小知识（冬季养生保健的方法）
1、进补冬天属水，而人体的肾亦属水，到了冬季，肾较易受到伤害，所以冬季养生应顺应了自然界和人体阳气下降潜藏的趋势注重补肾。进补包括食补和药补两类，但是补也要因人因地因时而异，一般阳气偏虚的人，可选羊肉、鸡肉、狗肉等。气血..(5)人阅读时间：2024-05-25

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