冬季女性养生小诀窍有哪些_企鹅百科网

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冬季女性养生小诀窍有哪些（冬季女性如何养生）
1、每天保持晨练5分钟。每天早起锻炼至少5分钟，很多人认为天冷出不去门，怎么锻炼，其实不然，你可以在家锻炼。可以做做早操，有条件的还可以买个跑步机。不要小瞧这5分钟，它可以让你的身体苏醒。2、养成喝水的好习惯。每天至少8..(3)人阅读时间：2023-10-09

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