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冬季懒人减肥法冬季懒人减肥法有哪些
1、多吃蔬菜类和水果类。蔬菜类和水果类是众所周知的健康减肥食物，在蔬菜里面所含有的，膳食纤维以及维生素C，等等，不仅能够帮助我们补充体内足够的营养，还可以增加我们的饱腹感，促进我们肠胃的消化，对正在减肥的你来说是非常理想..(0)人阅读时间：2023-11-14

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