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冬季晚餐适宜吃哪些食物 冬季晚餐适宜吃哪些食物好
1、山药,山药特别适合冬季时间食用,其中含有的营养成分对脾胃有很好的滋补作用,具有益气理中、润肠通便的滋补作用。 2、萝卜,萝卜中含有的营养成分,对脾胃有很好的调理作用,具有舒气解郁、清热下火的作用。 3、青菜,青菜..
(1)人阅读
时间:2023-12-02
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