冬季晚餐适宜吃哪些食物_企鹅百科网

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冬季晚餐适宜吃哪些食物冬季晚餐适宜吃哪些食物好
1、山药，山药特别适合冬季时间食用，其中含有的营养成分对脾胃有很好的滋补作用，具有益气理中、润肠通便的滋补作用。 2、萝卜，萝卜中含有的营养成分，对脾胃有很好的调理作用，具有舒气解郁、清热下火的作用。 3、青菜，青菜..(4)人阅读时间：2023-12-02

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