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冬季饮食养生注意什么冬季饮食养生原则
1、冬季养生饮食注意事项之多温热少寒凉天冷的时候,适量增加蛋白质、脂肪以及维生素和矿物质的吸入,对抵御低温很有好处。例如多吃一些糯米、高粱、栗子、大枣、核桃仁、桂圆、韭菜、南瓜、生姜、牛肉、羊肉等温热性质的食物。冬季养生..(2)人阅读时间：2023-10-09

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