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凉薯的食用功效有哪些呢凉薯有什么作用和功效
1、碳水化合物。碳水化合物是构成人体机能比较重要的物质，不仅具有储存和提供热能的作用，而且还是身体各种营养吸收的来源，所以人们正常的生命活动都是离不开碳水化合物的参与的。凉薯中所含有的碳水化合物含量比较多，可以经过消化后..(2)人阅读时间：2023-12-01

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