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减掉大象腿方法(怎么减大象腿最快方法)
1、减大象腿的运动把双脚打开坐下,把右脚弯曲折进到你身体里侧,左手要抓着伸直的左脚板,然后身体往下压。这动作维持15秒。左右轮流做。平躺在地上,然后把你的双脚举高,一起翻到头的后面去,每个人都可以的。姿势会变成脚在头的上..
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时间:2023-08-16
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