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减肚子上的赘肉最快最有效的方法（减肚子上的赘肉最快最有效的方法视频）
1、挺腰直身端坐：纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一下聚积在腹部的脂肪。因此，随时提醒自己要挺胸、收腹、直腰，哪怕不能始终保持，想起来就做，都可能从肚子上减掉2斤或更多的脂肪 2、按摩腹部：想要快速减小肚子，最好的办法是，腹..(7)人阅读时间：2024-05-28

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